Notas detalladas sobre pausas activas en el trabajo
El uso de la respiración va a ser muy reconfortante para aliviar el estrés, ¡aunque no lo notes a simple apariencia!14. Jugamos a las palomitas: Todos los alumnos están sentados y individuo cada tiempo debe ponerse de pie de un brinco y asegurar pop.Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de patrimonio,